"Ìô Õ½ ÖÐ ¹² :ʵ ÏÖ Ãñ Ö÷ ÖÐ ¹ú , ÎÒ ÃÇ ¸Ã ×÷ Щ Éõ ô ?  ÍÅ ½á ÐÐ ¶¯ µÄ ʱ »ú ¾Í ÔÚ ÑÛ Ç°!"

ÐÇ ÆÚ ËÄ ,Áù Ô ËÄ ÈÕ ,Ò» ¾Å ¾Å °Ë Äê

¹ú »á Ìý Ö¤ , ½é ÉÜ

9:00  -7:00    ±¨ µ½ , (ÇÇ ÖÎ »ª Ê¢ ¶Ù ´ó ѧ )
9:30-11:00    ÖÚ Òé Ôº РÎÅ ·¢ ²¼ »á ºÍ Ìý Ö¤ »á
 
11:00-12:00    ÍÅ ½á »á Òé ²Î Óè ÈË ¼ò ½é ¼° ·Ç Õý ʽ ¾Û »á
12:00-1:00    Îç ²Í
1:00-2:00    »á Òé Ä¿ ±ê ,»á Òé Òé ³Ì ºÍ ×Ô ÓÉ Ìá ÎÊ
     Á¬ ʤ µÂ , ÃÅ ¸ñ ˹ ²© Ê¿
3:00-4:00    Óë ÃÀ ¹ú ¹ú »á Òé Ô± ¼û Ãæ . ¿¼ ¿Ë ˹ Òé Ô± Ö÷ ³Ö
5:00-6:00    ×Ô ·Ñ Íí ²Í
7:00-9:00    Öò ¹â Íí »á , ÖÐ ¹² ´ó ʹ ¹Ý Ç°

ÐÇ ÆÚ Îå ,Áù Ô Îå ÈÕ ,Ò» ¾Å ¾Å °Ë Äê

ÐÐ ¶¯ ²ß ÂÔ ÌÖ ÂÛ

9:00-7:00    ±¨ µ½ , (ÇÇ ÖÎ »ª Ê¢ ¶Ù ´ó ѧ )
9:00-10:00    ×Ô ÓÉ ÖÐ ¹ú ÔË ¶¯ РÎÅ ·¢ ²¼ »á
     ¹ú ¼Ò РÎÅ ¾ß ÀÖ ²¿
11:00-12:00    È« Ìå »á Òé
     Àî ²© Ê¿ , ÇÇ ÒÁ .Î÷ ¸÷
     ÐÐ ¶¯ ¼Æ »® ·Ö ×é ÌÖ ÂÛ
12:00-1:00    Îç ²Í
1:00-2:30    ×Ô ÓÉ ·¢ ÑÔ ,Ìá ÎÊ
     Ôõ Ñù ÐÎ ³É Ò» ¸ö ÓÐ Á¦ µÄ ÖÐ ¹ú Áô Íö ÔË ¶¯ ?
     ´ó ά .·² µÇ
     ÇÇ ÖÎ .Àî ˹ ÌØ , ÃÀ ¹ú Îñ Ôº ¸ß ¼¶ ×É Ñ¯
2:30-4:30    ·Ö ×é ÌÖ ÂÛ
     ÔÚ ÖÐ ¹ú ´´ ½¨ Ò» ¸ö ¹¤ ÈË ÔË ¶¯ ,  ÇÇ ÒÁ .ÓÈ ÁÖ
     ÊÍ ·Å ÖÐ ¹ú Õþ ÖÎ ·¸ µÄ ²ß ÂÔ , ÇÇ ÒÁ .Î÷ ¸ñ
     Ôõ Ñù ÔË Óà ý Ìå ʹ ÖÐ ¹ú ×Ô ÓÉ »¯ ? ¿Ë À´ ²® .Âí Î÷ ¶û
     Ôõ Ñù ÔË ×÷ Ò» ³¡ Ãñ Ö÷ ÔË ¶¯ ? ´÷ °² ,ÌØ ·ò ×÷ ÄÝ
     Ôõ Ñù Ó° Ïì ¹ú »á Óë Áª ºÏ ¹ú ?  ÃÅ ¸ñ ˹ ²© Ê¿
5:00-6:00    È« Ìå »á Òé , С ×é ÐÐ ¶¯ ±¨ ¸æ
 

ÐÇ ÆÚ Áù ,Áù Ô Áù ÈÕ ,Ò» ¾Å ¾Å °Ë Äê

ÐÐ ¶¯ Óë ¾ö Òé Ͷ Ʊ ±í ¾ö